Η ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ, ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΚΑΙ Η ΣΠΕΡΑΝΤΖΑ ΒΡΑΝΑ
(Κάντε δίαιτες πάρτε άφθονα κιλά!)
Δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Υγεία για Όλους 2/12/2009
ΜΠΑΜΠΗΣ ΔΕΛΗΝΤΑΔΑΚΗΣ
ΜΕΛΟΣ ΔΣ
ΙΝ.ΚΑ/ ΓΕΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΩΝ ΕΛΛΑΔΑΣ
Μία σπουδαία ηθοποιός του θεάτρου και του κινηματογράφου, αλλά και μια αξιόλογη συγγραφέας, έφυγε για την γειτονιά των Αγγέλων. Η Σπεράντζα Βρανά πέθανε τα ξημερώματα της Τρίτης 29 Σεπτεμβρίου σε ηλικία 77 ετών, από ανακοπή καρδιάς, την ώρα που κοιμόταν στο σπίτι της. Το πραγματικό όνομά της ήταν Ελπίδα Χωματιανού και είχε γεννηθεί στις 6 Φεβρουαρίου 1932 στο Μεσολόγγι.
Έκανε το ντεμπούτο της το 1948 στην ταινία της Φίνος Φιλμ, «Έλα Στο Θείο», μαζί με τον Νίκο Σταυρίδη.Έκτοτε κατάφερε να συνδέσει το όνομά της με μεγάλες επιτυχίες του ελληνικού κινηματογράφου, όπως «Η κάλπικη λίρα», «Η ωραία των Αθηνών», «Ο σκληρός άντρας», «Η Εύα δεν αμάρτησε», «Απόκληροι της κοινωνίας» και το « Safe sex» που ήταν η τελευταία της εμφάνιση στη μεγάλη οθόνη το 1999.
Στη διάρκεια της καριέρας της ερμήνευσε ορισμένα από τα πιο γνωστά ελληνικά κομμάτια, όπως : «Αυτό το μάμπο το Μπραζιλέιρο», «Η Βαλίτσα» και το «Τραμ το Τελευταίο».
Τα τελευταία χρόνια είχε κυκλοφορήσει μια σειρά αυτοβιογραφικών βιβλίων που αναφέρονται στις εμπειρίες της στο θέατρο, όπως: «Ο Οργασμός του Μπράβο», «Ποιος θα μου Πει την Αλήθεια;», «Τολμώ», «Έλα Καλέ τώρα».
Και το συγκλονιστικό βιβλίο: «Πώς Πάχυνα Κάνοντας Δίαιτες».
Σε αυτό το βιβλίο, με τον εύγλωτο τίτλο, η Σπεράντζα Βρανά αποδεικνύει μέσα από την προσωπική της εμπειρία πως το αδυνάτισμα είναι αδύνατο με τις δίαιτες. Με γλαφυρό τρόπο περιγράφει το αδιέξοδο: «όσο πιο γρήγορη ήταν η δίαιτα, τόσο πιο γρήγορα έπαιρνα περισσότερα από τα κιλά που έχανα. Και λίγους μήνες μετά από κάθε δίαιτα έπρεπε να ξαναρχίσω δίαιτα για να χάσω ακόμα περισσότερα κιλά».
Σε μια της συνέντευξη, επίσης, είχε αναφέρει ότι η Γερμανική Κατοχή, και η πείνα που ακολούθησει, την είχαν απο τότε οδηγήσει ψυχολογικά στην πολυφαγία.
Η Σπεράντζα Βρανά μας αποκάλυψε δύο από τους βασικούς παράγοντες της παχυσαρκιάς: Τον ψυχολογικό και τις δίαιτες...
Εμείς συμφωνώντας στις διαπιστώσεις της δεν έχουμε παρά μόνο να προσθέσουμε τον μόνο τρόπο που οδηγεί στο μόνιμο αδυνάτισμα και στην βελτίωση της υγέιας : Αλλαγή διατροφικών συνηθειών (προς την κατεύθυνση της Υγιεινής Διατροφής), ήπια άσκηση και τίποτα άλλο!
Αν εμπεδωθεί αυτή η απλή αρχή από το σύνολο του πληθυσμού θα εξαφανιστεί και αυτό το κερδοφόρο κύκλωμα που πουλάει ελπίδες και όνειρα στους παχύσαρκους. Που τους κρατάει για χρόνια «πελάτες» χωρίς να φτάνουν στο ιδανικό βάρος τους. Που έχει να δείξει περίπου μηδενικά αποτελέσματα διατήρησης του ιδανικού βάρους σε βάθος χρόνου (μετά πέντε έως δέκα χρόνια ας πούμε), αν κάποτε το πετύχουν - πληρώνοντας ποσά λεφτά;
Στο θέμα της παχυσαρκίας θα επανέλθουμε –και- για να τιμήσουμε τη μνήμη της Σπεράντζα.
